HİZMETLERİMİZ

HİZMETLERİMİZ

FITNESS

FITNESS

Genellikle vücut geliştirme sporu ile karıştırılan, ancak birçok yönüyle bu spor dalından ayrılan fitness; sağlıklı bir yaşam sürmek ve zinde kalmak a

Devamı için tıklayınız.
PILATES

PILATES

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzers

Devamı için tıklayınız.
VÜCUT GELİŞTİRME

VÜCUT GELİŞTİRME

Vücut Geliştirme’nin temel prensipleri kas geliştirmeye yönelik kademeli direnç egzersizlerini içermektedir. Vücut geliştirme sporu ile ilgilenen kişi

Devamı için tıklayınız.
TRX

TRX

TRX Suspension Trainer size vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanmanızı sağlayarak yüzlerce egzersiz olanağı sağlar. Vücut pozisyonunuzu değiştirere

Devamı için tıklayınız.
ZUMBA

ZUMBA

Zumba, 1990′larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılan, Latin esintili dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.

Devamı için tıklayınız.
KICK BOKS

KICK BOKS

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai’nin bir araya gelmesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. En önemlisi aşırı derece ser

Devamı için tıklayınız.